釈ビューティ! (美人開花シリーズ)
2009年2月10日 テレビ・映画・本・音楽・スポーツ
構成が綺麗で、「すごく丁寧に作ってあるなぁ。」というのが第一印象。
ベースとなるワークアウトを凄くいっぱい教えてくれていて、そこが何より
のハイライトなんですが、個人的に見て欲しいのは ＣＨＡＰＴＥＲ４の野菜食。
ちょっとした工夫も含めて、生活の中で野菜を上手に沢山摂っているのを
紹介してくれています。
内容盛りだくさんなので、他にもちょこちょことコメントしたいこともあるのですが、
一言でいうと・・・・・
綺麗です。。。
「追記」
書店で躊躇してしまう男性諸氏へ
個人的に一番オススメの綺麗。。。なページはp50-51,p67
一番Ｈでイイ！！ページはp45です。
参考までに。。(^_^;)
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